. 행복한 삶을 살아가기 위해 많은 분이 노력하고 있는데요. 긍정적인 마음을 갖고 생활하며 건강을 지키기 위해 노력하는 것이 중요하며, 평소 원하는 커리어를 쌓기 위해 노력하는 것도 중요하다고 합니다. 하지만 목표를 세우고 노력하고, 이미 많은 것을 이룬 편에 속하는 분도 모든 것을 다 완벽하게 준비하고 대비하는 것은 어려움이 있는데요. 특히 건강 문제가 그렇습니다. 바쁜 생활을 하다 보면 건강에 소홀해지기도 하고 수면 시간을 줄이거나 질 좋은 음식보다 빠르게 먹을 수 있는 간편식을 자꾸 먹게 되는 경우가 흔합니다. 이런 건강에 대한 소홀한 태도가 시간이 지나면서 나의 건강으로 드러나는 경우가 있다고 합니다. 20대의 젊은 시절에는 잘 몰랐던 것들이, 시간이 지나면서 나이를 먹으며 내 몸의 통..
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2025. 5. 3. 11:17